健康の記事

2024年2月13日

風が強くても歩く、歩く！

今日は３月下旬並みの暖かさです。明日はもっと暖かくなるそうですよ！逆に夜は冷え込んで０℃くらいになりますから、自律神経がおかしくなりそうですね。さて写真は昨日八幡霊園にて撮影したもの。日課のウォーキ…

2023年12月07日

昨日はようやく車の修理が終わりました。てっきりバッテリーかと思っていたのですが、原因は何とオルタネーターでした。どうやらハズレを引いたようです😢それでも週末になると聞いていたので、思わぬ早い展開に嬉…

2023年12月01日

９年前は、今年の抱負を１か月前倒しで実施。「１日３０分以上のウォーキング」を開始しました。あれから今日でちょうど９年。１日も欠かさず実行しました。病気一つしない・・とまではいかなくとも、仕事を休むこ…

2023年11月09日

一昨日まで夏日。昨日は立冬。「秋」という字はいったいどこへ？読書の秋ですね。今日までが読書週間だって知ってました？１冊ご紹介しますね。昨日の記事に書いた宇多川久美子さんの著書です。いや～やっぱりそう…

2023年10月10日

昨日の午前中は激しい雨で外歩きは難しい状態でしたね。午後は非認知能力の勉強会に出て、その後は授業でした。それですっかり忘れていたのが日課のウォーキングです。寝る寸前に「自分ホメ日記」を書いているので…

2023年9月26日

昨日は前橋まで行って私立高校の合同説明会へ参加してきました。主催は群馬県統一テストでおなじみの群馬進学センターさんです。今年は学校ごとの説明会へ行けたのは商大附属高校だけだったので、貴重な場所となり…

2023年9月25日

２０１４年１２月１日から１日も欠かさずウォーキングしています。昨日は塾の近隣を。健康維持してこその仕事。もちろんこれは塾の仕事に限ったことではありませんけどね。さて今日は前橋まで私立高校の合同説明会…