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減酒とウォーキングで健康維持！

健康 減酒とウォーキングで健康維持！

今日は午後からテスト対策です。

その前にどうしても行きたい講演会があります。

だから先に日課のウォーキングを済ませてきました。

あと５か月半で連続１０年達成です！

それからもう一つはお酒の量を減らすこと。

飲まなくなりました。

少し内臓に違和感を覚えることもあるので、最近は特にそうです。

じゃあ断酒しろって？

いや、それはさすがにしんどいですｗ

星野富弘さんを偲んで

星野富弘さんを偲んで

さあさあ期末テスト対策だよ～

さあさあ期末テスト対策だよ～

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