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足育って何？

セミナー・講演会 足育って何？

↑先週の金曜日にオンラインで参加しました♪

自宅にいながらにしてストレッチ。

普段と違う動きをすることで筋肉が喜んでいました。

「足育」ってご存知でしょうか？

何でも６歳までに足育をしておくといいんだとか。

知りませんでした。

平日昼間の心地よいひととき。

ありがとうございましたm(__)m

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今日はすずらんの日だよ！

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